Este domingo 6 de abril se conmemorará
en Chile el Día Mundial de la Actividad Física. Esta celebración a
nivel mundial es organizada en nuestro país por la Red Chilena de
Actividad Física, de la cual forma parte Centro Médico MEDS y tiene
como objetivo promover la realización de ejercicio como una forma
natural y eficiente de mantener y mejorar la salud de la población.
La celebración se hará en Santiago y
las actividades se concentrarán en la plaza Chile – Perú (Príncipe de
Gales con Salvador izquierdo), lugar desde donde partirá una Cicletada
con Autoridades y donde se realizará, además, una Feria de la Actividad
Física con participación del Ministerio de Salud, algunas
Universidades y organismos que promueven la salud y la actividad
física, donde se abordarán temas como la alimentación sana, la
promoción del uso de la bicicleta y la práctica de actividad física en
forma diaria, entre otros temas.
“El flagelo del sedentarismo lo
podemos manejar buscando espacios públicos para realizar ejercicios, no
debemos centrarnos sólo en gimnasios, sino también en calles, plaza, y
parques. Por eso los invitamos a que se unan a reforzar este día
mundial de la Actividad Física con el fin de mover el alma y el
espíritu asistiendo en familia a esta conmemoración”, sostuvo el médico
geriatra de MEDS y activo participante de esta RED de Actividad Física,
Dr. Juan Carlos Molina
“MEDS, como miembro oficial de RAFA (Red
de Actividad Física de las Américas) es parte de esta Red en Chile en
su lucha por lograr hacer conciencia en la población de la importancia
de la actividad deportiva y el ejercicio y de poder lograr que las
autoridades abran los espacios que la gente requiere para desarrollar
una actividad física adecuada; ya sea con la construcción de ciclovías
y más áreas verdes”, puntualizó, por su parte, el especialista en
medicina deportiva, el traumatólogo Dr. Fernando González.
Cabe destacar que el 60% de la población del planeta es sedentaria, situación que genera 1,9 millones de muertes al año.
En Chile las cifras son todavía más inquietantes, toda vez que el nivel de sedentarismo alcanza al 90% de la población.
Los
Adultos Mayores lideran, además, la "epidemia" nacional de
sedentarismo. Apenas el 5,7% de los adultos entre 65 y 74 años, y el
4,8% de los mayores de 75 realizan actividad física tres o más veces
por semana.
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