Este domingo 6 de abril se conmemorará en Chile el Día Mundial de la Actividad Física. Esta celebración a nivel mundial es organizada en nuestro país por la Red Chilena de Actividad Física, de la cual forma parte Centro Médico MEDS y tiene como objetivo promover la realización de ejercicio como una forma natural y eficiente de mantener y mejorar la salud de la población.

La celebración se hará en Santiago  y las actividades se concentrarán en la plaza Chile – Perú (Príncipe de Gales con Salvador izquierdo), lugar desde donde partirá una Cicletada con Autoridades y donde se realizará, además, una Feria de la Actividad Física con participación del Ministerio de Salud,  algunas Universidades y organismos que promueven la salud y la actividad física, donde se abordarán temas como la alimentación sana, la promoción del uso de la bicicleta y la práctica de actividad física en forma diaria, entre otros temas.

“El flagelo del sedentarismo lo podemos manejar buscando espacios públicos para realizar ejercicios, no debemos centrarnos sólo en gimnasios, sino también en calles, plaza, y parques. Por eso los invitamos a que se unan a reforzar este día mundial de la Actividad Física con el fin de mover el alma y el espíritu asistiendo en familia a esta conmemoración”, sostuvo el médico geriatra de MEDS y activo participante de esta RED de Actividad Física, Dr. Juan Carlos Molina

“MEDS, como miembro oficial de RAFA (Red de Actividad Física de las Américas) es parte de esta Red en Chile en su lucha por lograr hacer conciencia en la población de la importancia de la actividad deportiva y el ejercicio y de poder lograr que las autoridades abran los espacios que la gente requiere para desarrollar una actividad física adecuada; ya sea con la construcción de ciclovías y más áreas verdes”, puntualizó, por su parte, el especialista en medicina deportiva, el traumatólogo Dr. Fernando González.

Cabe destacar que el 60% de la población del planeta es sedentaria, situación que genera 1,9 millones de muertes al año.

En Chile las cifras son todavía más inquietantes, toda vez que el nivel de sedentarismo alcanza al 90%  de la población.

Los Adultos Mayores lideran, además, la "epidemia" nacional de sedentarismo. Apenas el 5,7% de los adultos entre 65 y 74 años, y el 4,8% de los mayores de 75 realizan actividad física tres o más veces por semana.

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