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Reduce riesgo de paro cardiaco, esclerosis múltiple, preeclampsia y durante el embarazo disminuye la posibilidad de que el bebé padezca asma, entre otras.

2. Las mujeres que toman 400 unidades de vitamina D al día tienen 40% menos riesgo de sufrir esclerosis múltiple, según un estudio realizado por la Universidad de Harvard.

3. Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard encontraron en 2007 que un mayor consumo de vitamina D durante el embarazo puede disminuir el riesgo de que el bebé padezca asma durante la niñez.

4. La deficiencia de vitamina D en las primeras etapas del embarazo está relacionada con un aumento de cinco veces en el riesgo de padecer preeclampsia (hipertensión durante el embarazo), según un estudio de la Universidad de Pittsburgh.

5. En 2004, la Universidad McGill en Canadá demostró que la vitamina D genera una respuesta del sistema inmune que puede matar la bacteria responsable de la tuberculosis.

6. Investigadores del Centro Oncológico Moores de la Universidad de California en San Diego reportaron en 2007 que las personas con bajos niveles de vitamina D tienen el doble de riesgo de contraer cáncer de colon y pecho, en comparación con quienes tienen niveles altos de dicha
vitamina.

7. En 2007 un estudio aleatorio dio seguimiento durante cuatro años a mil 179 mujeres postmenopáusicas que tomaron dosis diarias de calcio, más mil 100 unidades de vitamina D y se encontró en ellas una disminución de 60% en el riesgo de sufrir cáncer de pecho, en comparación con las mujeres que sólo tomaron placebos.

8. En 2007, la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard reportó haber encontrado relación entre los niveles bajos de vitamina D y el cáncer de próstata en dos terceras partes de los mil 500 hombres que participaron en el estudio.

9. Los Archivos de Medicina Interna reportaron en 2007 que la gente con niveles bajos de vitamina D tiene un mayor riesgo de sufrir un infarto al miocardio.

10. Un estudio llevado a cabo en 2008 por el Centro Oncológico Moores de la Universidad de California mostró que tomar un suplemento de vitamina D durante la infancia está relacionado con una disminución de 29% en el riesgo de padecer diabetes tipo 1.

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